2016年4月28日木曜日

スポーツ女子雑誌ハミングバーズに掲載の厳選サプリ

スポーツ女子雑誌ハミングバーズに掲載の厳選サプリ


Rules for SuntanP127掲載

厳選サプリメントでクリアな肌を取り戻す
ハミングバーズ vol6 (紙面から一部引用)

スポーツ女子は無駄に焼かない

ハミングバーズvol6


保水力に優れコラーゲンの生成を助けることから美容ミネラルと呼ばれるシリカ。超
高濃度シリカ ニューサイエンス(ナチュラルウェブ)

シリカ サプリメント



12種類のミネラルと14種類のビタミンが入った高含有量の天然サプリメント。 ニューサイエンス(ナチュラルウェブ)
マルチミネラルビタミミン

手軽に必要な栄養素を補えるサプリメントは、今を忙しく生きる女子にはありがたい存在。本来は食事で摂った方がよいとも言われるけれど、それができたら苦労はしないわけで、質の良いお助けアイテムにはどんどん頼るが勝ち。日焼けに効果を発揮する成分の筆頭、ビタミンCやコラーゲンやヒアルロン酸の体内合成に欠かせないシリカ、抗酸化作用に優れたポリフェノールなどを積極的に取り入れて。また最近では、紫外線を浴びる前に飲むことで光老化に対して働きかけてくれるいわゆる飲む日焼け止めサプリも人気。ただし「これを飲んだから日焼けしない」というものではないので外側からのケアも忘れずに。

ハミングバーズ


詳細はにつきましてはぜひハミングバーズ Vol.6お読みください。
スポーツ×ファッションをテーマとした、新感覚の女性誌

HB Humming Birds vol.6
ハミングバーズvol6


【表紙・カバーイシュー】SUMIRE×Training すみれとトレーニング。
【特集1】Trip or Sports? 旅とスポーツ。
【特集2】A Day in the life ヨガのある日常。
The Manual Basic of YOGA はじめてのヨガ。 【その他】

the Brand:GYAKUSOU 走り続けることが、すべての答え。
the Gear 旅に携帯したいデジタルギア。
The Beach 憧れの海外ビーチでスポーツを楽しもう。
Swim Wear 今夏のスイムウエア、選びましょう。
5 Rules for Suntan スポーツ女子は、無駄に焼かない。
Messenger Girls in New York ニューヨークのメッセンジャーガール。


スポーツ×ファッションをテーマとした、新感覚の女性誌
HB Humming Birds公式サイトはこちら
HB Humming Birdsとは


HB Humming Birds vol.6

2016年4月23日土曜日

シミ、くすみ用美容液 肌に優しいクリアエッセンス

シミ、くすみ用美容液 肌に優しいクリアエッセンス

素肌にやさしくなじむ美白用エステ美容液

明るく透明感のある肌へ


しみくすみ肌の美白とツヤ美容液クリアエッセンス


ナノ化リポソームされたビタミンC、セレブロシドが肌にすばやく浸透します。また、メラニンダイエット成分のプルーン酵素分解物がお肌にツヤを与え、ピンポイントで気になる部分に働き、輝きのある肌へと導きます。


美白美肌用クリアエッセンス美容液の注目成分

  • 透明感アップ:シベリアカラマツ木エキス、加水分解酵母、油溶性ビタミンC誘導体、ソウハクヒエキス、プルーン分解物

  • 潤い保湿成分:ナチュラルウォーター、グリセリルグルコシド、セレブロシド、低分子コラーゲン、低分子ヒアルロン酸

美白美肌用クリアエッセンス美容液の使用方法

適量(2から4プッシュ)を手のひらにとりお顔全体にのばし、なじませます。小ジワやたるみの部位には重ねづけして軽くパッティングするようになじませてください。


販売
ラシンシア美白美肌クリアエッセンス正規販売店

楽天 ラシンシア美白美肌クリアエッセンス正規販売店

アマゾン ラシンシア美白美肌クリアエッセンス正規販売店

ラシンシア基礎化粧品
低刺激ラシンシア化粧品




シミ、くすみ用美容液 肌に優しいクリアエッセンス






2016年4月17日日曜日

夫婦で楽しむ、ファスティング入門

夫婦で楽しむ、ファスティング入門

1日ファスティングから始めてみよう

夫婦で楽しむ、ファスティング入門


  • せっかくなら、一人よりカップルで、夫婦そろってやるほうが楽しく、効果倍増まちがいなし!
  • ファスティングの第一人者と、「1日1食」実践の医療ジャーナリストによる究極のファスティング入門書
  • 夫婦で楽しむ、ファスティング入門 内容

    ファスティングは、身体の中を大掃除するプログラムです。これにより、体内に溜まってしまった老廃物や毒素が自然に排出されて、本来の解毒力や免疫力が復活します。すべての食を断つのではなく、身体に必要な最低限の栄養素をとりながら、健康的かつ気軽に断食を行なうプログラムなので我慢や苦しさとも無縁です。
  • 著書:有名人の体調管理に実績のあるファスティングの第一人者、山田豊文氏と1日1食実践の医療ジャーナリストで著作多数の船瀬俊介氏の共著。

目次

  • プロローグ カップルで愛も深まるファスティング
  • 第1章 少食ライフが健康と幸せの素
  • 第2章 成功の秘訣は「食」にあり
  • 第3章 ファスティングを成功に導く3つのパラダイムシフト
  • 第4章 夫婦で子づくりファスティング
  • 第5章 毒を作っているのは、誰?
  • 第6章 夫婦でファスティングのススメ
  • 第7章 夫婦で味わうヨガ的生活
  • エピローグ 真の予防医学で、全身の細胞を若返らせよう


夫婦で楽しむ、ファスティング入門 (アマゾン)


関連情報
杏林予防医学研究所 山田豊文
山田豊文氏著作
ファスティングとはファスティング体験記ファスティングガイドブックファスティングの方法 ファスティング入門書で効果倍増 夫婦で楽しむ、ファスティング入門

2016年4月16日土曜日

ファスティングのメリット デトックスや脂肪燃焼など

ファスティングのメリット デトックスや脂肪燃焼など

ファスティングで体のリセット&デトックス

ファスティングで有害物の排出デトックスや免疫力アップ、脂肪燃焼(ダイエット)

    • 免疫力がアップする
      • 白血球は、血液中のウイルスや細菌を退治するのが仕事。しかし、血液中に溶け込む食物の老廃物も異常とみなして働くので、食べすぎの状態が続くと、本来の仕事が疎かに。空腹の状態では、白血球が活性化し、細菌やウイルスへの抵抗力が高まる。

    • 脂肪が燃える
      • 体を休め、体内の「修復」という作業に専念できるファスティング中は、消化よりも代謝にエネルギーが使われるため、脂肪が燃えやすくなる。体重減少は本来の目的ではないが、ファスティングによって確実に体重が減少する。

    • 有害物を排出する
      • 化学物質、重金属、薬物などの有害物質に晒されている現代人。それらの有害物質は脂肪に蓄積しやすい特性が。ファスティング中は脂肪燃焼が促進されるので、脂肪とともに有害物質の排出も進む。

    • 大腸がきれいになる
      • 食べ物の残りかすや老廃物は、大腸を通って排出されるが、便秘などが続くと、それらが腸壁にこびりつき、蓄積。ファスティングによって腸内の大掃除がなされることで、腸の動きとともに壁面が刺激され、スムーズな便通の一助となる。

    • 肝機能が改善する  2013年アストン大学(イギリス)
      • 肝臓はアルコール分解とともに有害物質の解毒に働く器官。食品添加物や重金属といった有害物質に常に晒され、キャパシティオーバーぎみの肝臓を休ませることができるため、ファスティングの後は解毒、排泄がより促される。
    • 内蔵を休ませる
      • 高脂肪の食事や食べすぎ、アルコール摂取で疲労している内臓。「消化」は体内エネルギーの約8割が使われる大仕事だが、ファスティング中は「消化」にほとんどエネルギーを使わないので、内臓を休ませることができ、本来の吸収力を取り戻すことができる。
    • 味覚や嗅覚が鋭くなる
      • ファスティング後に口にする食事のおいしいこと!その理由は、味覚を司る舌の細胞が修復され、それまでより味覚が敏感になるから。素材の味をより細胞に感じ、食べることへの意識までもが変わる、という人も多くいる。
    • 肺がきれいになる
      • 細胞にエネルギーを手渡す、最も大切な呼吸を司るのが肺。しかし、排ガスやpm2.5など大気汚染の影響で、かなりのダメージが。ファスティング中は肺の機能も修復され、呼吸活動も円滑に行われる。

    医学界も注目、ファスティングの健康効果

    婦人画報2015年8月号

    掲載内容など詳細は紙面にて
    婦人画報2015年8月号

    婦人画報公式サイトはこちら


    ファスティング情報 


    ファスティングとは
    ファスティング効果
    ファスティング体験記
    ファスティングガイドブックファスティングの方法
    夫婦で楽しむ、ファスティング入門


    婦人画報 ファスティングプレミアム
    体に必要な栄養素を摂取できる酵素ドリンク
    岡山吉備高原の契約農家によるオーガニック栽培を中心とした75種類の野菜と果物、モンゴルの乳酸菌を使用。防腐剤、合成保存料等不使用。
    ファスティングプレミアム


    はるな愛さんお腹ぺたんこのファスティング酵素ドリンク


    ファスティングのメリット デトックスや脂肪燃焼など

    2016年4月15日金曜日

    美容やスキンケアサプリに高濃度シリカ珪素水溶性サプリメント

    美容やスキンケアサプリに高濃度シリカ珪素水溶性サプリメント

    カラダガヨロコブサプリメントシリーズ

    高濃度シリカ 珪素サプリメント

    ニューサイエンス 高濃度シリカは、ミネラル栄養学を根幹として長年活動でする杏林予防医学研究所の開発・検定品の水溶性シリカ(珪素)です。

    シリカとは


    シリカとは珪素の事で、鉄分やカルシウムと同じように人体には比較的多く存在しています。それはシリカが皮膚や骨などに不可欠なコラーゲンなどの体内生成に必須の栄養素だからです。コラーゲンのほか、ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸にも必須の成分のため、シリカがなければ生命が存在できないほどでこれはノーベル化学賞を受賞したドイツのアドルフ・ブテナント氏が1939年に証明しています。しかしその重要性はまだあまり認知されていない栄養素です。さらに食物繊維の成分でもありキレート、デトックスにも役立ちます。

    栄養としてのシリカ(珪素)

    シリカは玄米などに多く含まれているので、白米や食パンなど精製食品を中心に食べている現代人は不足しがちです。美容健康に欠かせないコラーゲンのためにシリカ不足に気をつけると良いでしょう。コラーゲンのためにはさらに亜鉛やビタミンC、ビタミンB群などと一緒に摂取すると効果的です。また、抗酸化力のある成分で活性酸素によるサビを還元して防いでくれますから、アンチエイジングにもおすすめ。爪や髪などの美容にも人気です。

    ニューサイエンス 水溶性シリカの特徴


    このニューサイエンスの水溶性シリカは高濃度で吸収が良く安心。
    高濃度含有。100mg中シリカの量が1.8g(1,800mg)と、超濃縮溶液を使用する事により、高濃度での含有を実現。(他社製品A 837mg/他社製品B 852mg)

    ニューサイエンス シリカについて

    ニューサイエンス高濃度シリカ公式ページ

    カラダがヨロコブシリーズ


    ニューサイエンス 高濃度シリカ正規販売店ページ

    杏林予防医学研究所公式サイト


    ニューサイエンス 高濃度シリカ正規販売店楽天ページ
    高濃度シリカ正規販売店レビューページ
    ニューサイエンス 高濃度シリカ正規販売店ヤフーページ



    美容やスキンケアサプリに高濃度シリカ珪素水溶性サプリメント

    シリカ珪素サプリメント

    2016年4月14日木曜日

    春の紫外線 UVによる肌ダメージに注意

    春の紫外線 UVによる肌ダメージに注意

    季節による紫外線量

    紫外線が夏に多いのは当然ですが、冬の乾燥で肌が弱っていて急に紫外線が増える3月、4月、5月も要注意な季節です。

    紫外線の量は、紫外線の強さとその時間の長さです。紫外線の強さは1年で6月から8月がもっとも強いです。
    また、高地ほど紫外線は強くなりますし、場所や天候によっても量が変わります。

    詳しくはこちら
    紫外線の量 季節による変化

    今日の紫外線情報
    気象庁紫外線の基礎知識

    紫外線対策UV-A UV-B
    紫外線情報SPF、PAとは
    肌のしみ原因と対策上手な洗顔方法

    2016年4月9日土曜日

    正しく効果的なファスティングガイドブック

    正しく効果的なファスティングガイドブック

    ファスティング情報

    ファスティングガイドブック
    ファスティングガイドブックは、ダイエットやデトックス、美容、健康管理に役立つ正しいファスティングを効果的に行うためのガイドブックです。ファスティングは主に酵素ドリンクを用いて行う簡単、安心なプチ断食法です。しかし、ファスティングを効果的にしっかりと安全に行うためには、ファスティングの正しい方法と知識、ファスティング専用の酵素ドリンクを用いる必要があります。

    内容は有名芸能人やプロスポーツ選手、モデル、格闘家、各界の成功者も実践している山田式ミネラルファスティングに基づいて正しいファスティングを実践する方法が書かれています。ファスティング中の体調チェックシート付きですから安心してファスティングに取り組めます。


    • ファスティングでカラダを変える。人生が変わる。
    • 食べすぎなのに、栄養不足な現代人。
      ファスティングで腸を休ませて、体内を解毒&浄化する。
    • 3ステップ ファスティングプログラム
      ファスティングは正しく食べるための健康法。
    • 現代人は食べ過ぎによって、あるいは命のない食べ物をとり続けることで生命力を失い病気になっている
    • ファスティング中の体調チェックシート付き


    ファスティング体調チェックシート


    ファスティングチェック

    ファスティングガイドブック 内容

    3ステップ ファスティングプログラム
    ファスティングは正しく食べるための健康法


    • ファスティングの準備と実施中の過ごし方
    • STEP1 ウォーミングアップ期 3~5日の過ごし方
    • STEP2 ファスティング期 3~6日間の過ごし方
    • STEP3 復食期 3~5日間の過ごし方
    • 週に1日、気軽にプチファスティング
    • Q&A ファスティングについて
    • ファスティングに役立つ3つの栄養素
    • 断食と栄養療法を組み合わせたミネラルファスティング
    • ファスティングのポイント

    ファスティングガイドブックについてもっと詳しく
    ファスティングガイドブック


    ファスティングの方法

    山田式ミネラルファスティング情報
    山田式ミネラルファスティング
    酵素ドリンクにおすすめファスティングプレミアム

    最近は、酵素ドリンクも増えましたがしっかり発酵しないため、酵素エキスが薄かったり、白砂糖や人口甘味料、保存料など添加物が多いなど、健康やファスティングを考えると飲料として不向きな製品もあります。そのようなファスティングドリンクをご利用の場合はこのファスティングガイドブックは参考になりませんのでご注意ください。

    正しいファスティングのための ファスティングガイドブック